Kuidas enda eest seista

Olete alati olnud häbelik inimene, kellel pole piisavalt julgust öelda, mida ta arvab, või enda eest seista, selle asemel, et enamuse külge riputada, kuigi ta enamasti sellega ei nõustu.


Olete alati olnud häbelik inimene, kellel pole piisavalt julgust öelda, mida ta arvab, või enda eest seista, selle asemel, et enamuse külge riputada, kuigi ta enamasti sellega ei nõustu. Kas teil on tunne, et teised inimesed juhivad teid ja suruvad oma arvamusi peale, ja te ei soovi välistada, EI, ma ei taha seda või EI, ma pole ka sellega nõus? Kui olete end eelnevas ära tundnud, on teil kindlasti enesekindlalt probleeme. Kuid selle omandamiseks on muidugi viise - treenides, mis aitab teil ennast vabastada ja aktiivselt samme oma eesmärkide saavutamiseks ilma hirmuta. Tehke endale ja oma paremale tulevikule mõned neist asjadest.



Õppige EI ütlema

Kuidas enda eest seista



Sageli satume olukorda, kus nõustume tegema midagi, mis meile ei sobi. Meil on raske ei öelda ja me ei taha vestluskaaslast kahjustada. Kuid sel moel haiget tegime endale probleemideta. Me teeme asju, mida me ei soovi - me ei saa igavatele naabritele vastu seista, me aitame kolleege, kui nad seda paluvad, kuigi peame oma sõpradega lepingu tühistama. Mõnikord on vaja öelda ei - keegi ei saa vihaseks.

Kui inimesed ei aktsepteeri teie vastust kui vastust, siis võib-olla käitute valesti. Ebakindel suhtumine ja hääl tunduvad veenvad. Harjuta oma suhtumist - kindlusta ennast. Lihtsaim viis on jälgida vestluskaaslast silma, nii et mõlemad jalad seisavad kindlalt maas ja viskavad oma õlad tagasi püsti seisma. Lõpeta selgituse andmine. Te ei pea iga eitamise taga vestluskaaslasele üksikasjalikult selgitama, miks te ei saa teda praegu aidata.



saada segaduses signaale

Olles enesekindel, kuid siiski ettevaatlik!

Enesekindlad inimesed kuulavad teisi vestluskaaslasi tähelepanelikult, nad ei katkesta neid kunagi. Iga inimese jaoks on eriti oluline esitada kriitika. Enesekindlad inimesed aktsepteerivad kriitikat väga hästi, sest nad tunnevad, et kõigil on õigus oma arvamusele, nad ei taju seda maailmalõpuna, sest nad ei sõltu kellegi teise arvamusest ja aktsepteerimisest. Selliste inimeste seltsis tunnevad ka teised end mugavalt ja lõdvestunult.

Sellepärast toome teile mõned näpunäited selle kohta, kuidas oma kestast lahti saada ja ennast lõpuks peale suruda, et teised teid kuuleksid:

Lisalugemist : Kuidas muuta ennast emotsionaalselt tugevaks



Kindla seisuse tehnikad:

Kuidas enda eest seista

- Rääkige endast alati positiivselt.

- Hoidke positiivset suhtumist ja hoiduge eemal inimestest, kes levitavad halbu vibreid ja võtavad lobisemisega energiast ilma.

- Ole iseenda parim sõber.

- Õppige oma vigadest, ärge süüdistage ennast pidevalt

- Oma võimetes pole kahtlust, hoolimata sellest, mida teised teile ütlevad.

- Austage teisi inimesi, sest nemad austavad ka teid.

nõu 20 asja kohta

Kuidas kelleltki teene paluda?

Kui teil on vaja teene, hoidke seda lühidalt. Selgitage oma nõudeid. Vabandamist pole vaja, sest otsite teeneid, pigem tehke oma looga moraalne kohustus selle inimese ees, nii et ta peab teid aitama.

Lisalugemist: Kuidas lõpetada enda võrdlemine teistega

Ja kuidas paluda andestust?

Kuidas enda eest seista

Kui teie käitumine viitab asjaoludele, mis on väljaspool teie võimu, aktsepteeritakse palju soodsamalt kui vabandust, kus mainitakse ainult neid põhjuseid, millele teil võiksid olla mõned mõjud. Kui olukord ei ületanud teie võimu, olete ainus kohtunik teie enda omaduste ja käitumise üle.

Kui soovite kriitikat esitada ...

Enne kriitika esitamist öelge midagi toredat. Kritiseeri kellegi tegu, mitte inimest ja anna talle teada, et oled kõigest hoolimata temaga koos. Me ei saa ainult kiita. Inimene peab teadma, mida ta valesti tegi ja miks see, mida ta tegi, on halb. Vastasel juhul ei saa ta oma käitumist muuta. Lisaks, kui me ainult kiidame, ei usuks inimesed tõenäoliselt meid.

Lisalugemist: Kuidas olla iseendaks

Kõigil neil asjadel on omal moel oma osa selles, et seisate enda eest ja lõpetate kõik kellegi teise kasuks ja enda vastu.