Maailmas on palju erinevaid inimesi, mõned neist täidavad meie elu armastuse ja rahuloluga, kuid on ka teisi, mis näivad eksisteerivat ainult selleks, et meid kasutada ja meid kuritarvitada. Kui teid ümbritsevad isekad inimesed, võib olla keeruline nendega toime tulla. Ja see võib vähendada meie enesekindlust ja suurendada stressitaset.
Isekust defineerivad sellised tunnused nagu: hoolitsemine ainult iseenda eest, teiste vajaduste või tunnete mitte arvestamine, nende endi huvide eiramine, teiste peaaegu täielikult eiramine.
Mõned näpunäited isekate inimestega suhtlemiseks on:
Saage aru, kust nende käitumine tuleneb.
Mõistmine ei tähenda õigustamist, vaid lihtsalt selgituse otsimist selle kohta, mis motiveerib kellegi käitumist. Sageli teeme oletusi selle kohta, mis motiveerib inimesi teatud viisil tegutsema nii hea kui halva eest. Kuid need eeldused on sageli valed.
Oluline on mõista, et inimestel on tundeid ja vajadusi, mida tuleb austada. Me võime teada nende isekate hoiakute põhjust.
Ärge võtke teiste suhtumist millegi isiklikuks.
Tähtis oskus on teada, kuidas tulla toime paljude teiste käitumistega, mis tulenevad teistelt inimestelt. Kui väldime teiste inimeste käitumise isikupärastamist, võime tajuda nende väljendeid objektiivsemalt.
tõmblused vasakus alakõhus
Lisalugemist: 6 märki võltsidest toredatest inimestest, kellest peaksite teadma
Ärge laske neil end kuritarvitada.
Kui olete teadlik, et olete seotud iseka inimesega, õppige oma piire tähistama. Hoolitse enda eest ja anna endale austus, et teine inimene mõistaks, et ta ei saa sind edasi kuritarvitada. Näidake oma jõudu teisele inimesele. Kuna isekad inimesed püüavad inimesi ära kasutada, mis näib olevat nõrk.
Las nad näevad oma käitumist.
Üks võimalus on nende käitumise kordamine, et nad näeksid end sinus peegeldumas. See aitab meil mõista ka nende positsiooni ja mõista, kuidas nad meiega manipuleerivad.
Teine viis nende käitumise mõistmiseks on nendega rääkida enesekehtestavalt, süüdistamata või milleski etteheites. Lihtsalt eesmärk, et nad teaksid, mida me tunneme, kui nad käituvad isekalt.
Lisalugemist: Kuidas toimida mürgiste pereliikmetega
Määra piirid.
Kui soovite endale isekate inimeste eest teatud kaitset pakkuda, on vaja kehtestada selgelt tuvastatavad piirid. Kui tunnete end ebamugavalt, rääkige iseenda eest. Pidage meeles, et isekad inimesed käituvad isekalt, kui lubate neil sellest pääseda.
Ärge eeldage.
Me teeme sageli eeldusi, mis on sageli valed või eksitavad. Mitu korda eeldame, et keegi tegutseb teatud põhjustel mingil viisil ja võime eksida. Niisiis, enne kui eeldame, et keegi on isekas, peame veenduma, et ta käitub niimoodi isekatel põhjustel, mitte teise selgituse saamiseks.
Lisalugemist: 8 viisi tõeliste ja mürgiste sõprade eristamiseks
Piirake nendega veedetud aega.
küsimusi, mida tüdrukult küsida, et teda tundma õppida
Need inimesed on täiesti hävitavad ja tõenäoliselt ei ole teil mugav nendega head aega veeta. Kui te tõesti ei tunne end hästi, kui teil neid kõrval on, on parim asi, mida saate teha, on panna need oma elust kaduma. Leidke uued sõprussuhted ja unustage need.
Pidage meeles, et teatud määral isekust on tervislik.
Peame iseenda eest hoolitsema ja seega on ka meil võimalik teiste eest hoolitseda. Isegi ennastsalgav hoolitsus ja suuremeelsus pole tegelikult huvitatud. Kuid me peame olema ettevaatlikud, kui inimesed pakuvad enesehooldusega liiga palju, sest ellujäämiseks on vajalik teatav isekus, kuid liiga palju võib suhetele väga kahjustada.
Lisalugemist: Kuidas takistada teisi unistusi purustamast
Minge sellisest inimesest eemale
Kõige tõenäolisem on see, et isekas inimene ei kavatse muutuda. Võib-olla pole ta isegi teadlik oma isekusest ega ole isegi huvitatud sellest teadlikuks saamisest. Niisiis, soovitus on sellest inimesest vähehaaval eemale hoida, juhul kui tema kuritarvitamine teie vastu on väga sagedane ja olete olukorrast väsinud. Pidage meeles, et teie enda eest hoolitsemiseks ja oma heaolu otsimiseks peab teil olema ka natuke tervet isekust.